Investigadora portuguesa premiada por comprovar que comer devagar emagrece. A velocidade com que ingerimos os alimentos tem influência no peso corporal e comer devagar tem resultados equiparáveis aos de uma cirurgia bariátrica, revela um estudo realizado por uma investigadora portuguesa que...

"A receita do caldo detox é uma dieta rápida e fácil de seguir para quem precisa de perder peso com urgência. Com esta dieta pode perder até 3 kg em 7 dias, mas atenção, não deve ser seguida durante mais do que uma semana. É a dieta das dietas. Já se consegue imaginar a vestir aquele vestido...

Comece o dia comendo banana para emagrecer! Surpresa? Nós também ficamos, e, por isso, fomos investigar a Dieta da Banana Matinal que está circulando na internet com a promessa de secar a cintura sem sacrifício. No Japão, onde foi criada por Hitoshi Watanabe, especialista em medicina preventiva,...

Dieta da lua, do sol, do céu, da sopa, da papinha de neném e por aí vai. Os nomes são muitos, mas a vontade é uma só: emagrecer. A nutricionista Luciana Harfenist deu nos uma opinião sobre as dietas que estão na moda e os cuidados que devemos ter. (ver mais)

Dietas balanceadas, completas dão certo sim, por que não dar uma chance à elas? Viver de dietas rápidas não é saudável e todos, lá no fundinho sabe disso. Dê uma chance a uma alimentação completa e verá que pode sim eliminar os quilinhos que quer e ainda vai se manter enxuta sempre. (ver...

Dá, sim, para emagrecer sem passar fome nem fazer plantão na academia. Pequenas mudanças no cardápio e no estilo de vida são su cientes para acelerar o metabolismo, ajudando você a gastar mais energia no dia a dia e dizer adeus às gordurinhas! (ver mais...)

Ela merece sua nova e – agora – boa fama. Pesquisas e especialistas afirmam que a proteína magra, na dose certa e combinada com carboidratos integrais e gordura boa, ajuda a exterminar os pneuzinhos. Comprove você mesma! (ver mais...)  

Quem quer manter uma alimentação saudável, às vezes, ouve com algumas afirmações que podem deixar a dieta confusa. Teste seus conhecimentos sobre nutrição e descubra verdades e mentiras sobre como se alimentar bem no teste "Dos 10 mitos sobre dietas". E deixe-nos o seu...

O segredo? Uma combinação de ingredientes poderosos, que colocam seu intestino no ritmo, e um treino com corda, excelente para deixar o corpo inteiro tonificado. o resultado? Você leve e feliz. 

Let it Rain! - Life&Style#1