A peça central desta dieta como o proprio nome indica é a Banana. Apareceu pela primeira vez no Japão. Segundo o médico japonês Hitoshi Watanabe, especialista em medicina preventiva e idealizador desta dieta, diz que além de matar rapidamente a fome, a banana carrega enzimas capazes de acelerar a digestão.   1 . Comer pela manhã 1 a 2 bananas com 1 copo de água em temperatura ambiente. 2 . Não existe restrições sobre outras refeições, pode-se comer normalmente, só tomando cuidado...

A dieta da sopa é uma dieta para emagrecer que tem uma semana de duração e o principal alimento é, como o nome indica, a sopa de repolho. A dieta da sopa é baseada na sopa de repolho, que pode ser comida sem restrições, quanto mais sopa comer mais vai emagrecer e mais peso consegue perder. Esta dieta é conhecida por causa da dieta da sopa da Adriane Galisteu, que conseguiu perder bastante peso. Alguns seguidores desta dieta afirmam perder 4 a 9 quilos em uma semana, mas esta dieta tem as...